保健妙招：准妈妈皮肤娇嫩

幼教网

　　在一般的情况下，只要是怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化就会影响到自身的皮肤状况。
　　有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑，腹部出现妊娠纹。
　　没关系。专家表示：只要妊娠期间合理的进行皮肤养护，便能使孕妈妈保持皮肤细腻光滑。
　　孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可；
　　洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环；
　　适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂；
　　保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水；
　　避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。