家长、儿童教育论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 56|回复: 1

[孕期心理] 孕期是夫妻的第二个蜜月期

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-4 14:47:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  做了准妈咪以后,担心的事也越来越多了:胎宝宝发育正常吧?我今天不小心碰了他一下,他不会有事儿吧?今天早晨他少动了两下,要不要紧?焦虑情绪主要表现为怀疑自己的能力,夸大自己的失败,忧虑、紧张、不安,依赖性很强,独立性很差;身体应激方面表现为行动刻板,睡眠不宁,注意力不集中等,严重者可发展为病态--妊娠焦虑症。
  焦虑情绪不但危害孕妇的自身健康,也对胎儿产生极为不利的影响。胚胎发育第四周,神经系统开始发育,到6--7个月时,胎儿的大脑已基本上具有和成年人一样的沟回,各种感觉器官也逐渐形成,对来自母体的各种刺激都能做出反应。孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化,可通过胎盘传递给胎儿,影响胎儿的健康发育,甚至影响婴儿出生后的智力发展,严重者可导致胎儿畸形甚至流产。
  怎样让不必要的焦虑走开,做一个“阳光灿烂准妈咪”呢?在这里我们给你15个理由,多想些快乐的事情,做个快乐准妈咪......
  1、孕期是第二个蜜月期。
  做了准妈妈以后,你们的夫妻感情会更好,对胎宝宝未来的憧憬将你们联系的更紧,这可以说是婚姻中的第二蜜月期,一定要加倍珍惜呀。
  2、孕期是人生中难得的减压期,你将度过“动机单纯”的轻松10个月。
  既然你现在是准妈妈,就没必要给自己太大的压力,谋求升职的计划可以暂时放一放了,现在最重要的任务是孕育一个小生命。
  3、孕中期的你会胃口大开,品味出绝无仅有的美味佳肴。
  经历了前3个月的“磨难”,孕中期的妊娠反应已经没那么激烈了,胃口一下子变得很好得好,很多美食都表现出出奇的好吃,那种美味的感觉恐怕此生只有在这段时间才能感觉得到。不过对于崇尚美食的准妈咪来说,一定记住要吃得适可而止,否则把自己和胎宝宝养的太胖,会给自己顺利生产和产后的减肥带来无穷的麻烦。
  4、平时一直想做却没有时间做的事情都尽可以去做。
  平时总在奔忙,现在有足够的理由让自己有更多的休闲时间,看自己喜欢的小品文,听旋律优美的曲子,谁让医生总说平和宁静的好心情对宝宝有好处呢。
  5、你的内在美足够锁定老公的视线。
  你此时脸上的表情都会与平时不同,祥和从容,这让老公不仅体会到了外在的美,更加体会到了不可多得的内在美,有了“里应外合”的美丽,还怕老公的眼球转到别的地方去?
  6、孕期是你进入母亲角色的快乐培训期。
  俗话说不吃苦中苦,难享福中福,做母亲也一样,孕中期的不适,你就把这当作人生路途中别有滋味的考验好了,既然不能拒绝,为什么不高高兴兴地接纳?再说没有一点儿奉献精神,又怎么会拥有宝贝唤一声“妈妈”的无限幸福?

回复

使用道具 举报

0

主题

1万

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
29112
发表于 2016-8-4 16:07:18 | 显示全部楼层
  7、能够享受宝宝胎动的独特感觉。
  很多升级为妈咪的过来人都回想,胎动的感觉太神奇了,头一次那么直接地感觉到生命的律动与成长,而且他是在你的肚子里,你给他提供成长的温床,想起来就快乐得不得了。
  8、你不会感觉到孤独,因为胎宝宝时时刻刻与你在一起。
  从来没有一个人能够如此忠诚地“跟着你”,你到哪里他就到哪里,他不断地成长,和你一起分享你的感受,通过你来感受外面的世界,太充实了。
  9、增加了和家人沟通的机会。
  平实而忙碌的生活中有了关注焦点,爷爷奶奶、姥姥姥爷、小姑小姨,关注胎宝宝的人马上多了起来,一大家子人以一个小生命的到来为契机其乐融融起来。
  10、每一天都有所不同,每一天都填满了爱和期待。
  胎宝宝每时每刻都在成长,也给你不同的体验,生活中每一天都有变化,激情澎湃又柔情满怀。
  11、你可以收获好几大筐喜气洋洋的“恭喜”,让人兴奋不已。
  怀孕了,朋友同事见了面都会说一句:“要做妈妈了,恭喜恭喜!”整个孕期下来,一出门便会有恭喜送上来,想不开心都没有办法啊。
  12、做了准妈妈可以偶尔享受一下对老公指手画脚的特权。
  老公这个时候为了胎宝宝有个好的生长环境都会比较忍耐的,当然也不能做得太过分,适可而止,享受一下做“首长”的味道就收敛呀。
  13、你又开始了一个新的角色--母亲,全新的人生体验开始了。
  以前是父母的女儿,后来是丈夫的妻子,现在新的角色时代开始啦。十月怀胎是一个充满了幸福甜蜜的期待旅程,有心理研究认为,有预期目标的期待是最轻松愉快的,也最有益于身心健康。
  14、可以把这段时期作为你的人生调整期。
  也许正是这样一个机会让你把原来快速旋转的“陀螺”慢下来,而且还要至少有3个月完全停下来,这就给了你重新思考工作与生活的机会,经过这段时间的冷处理你可能会过得更好。
  15、这是一个全新的生活方式的起点,机会全在你自己把握。
  快乐小贴士
  1、储备一定的科普知识来应对不必要的烦恼。
  如果自己心情不好,可以先客观分析什么事情影响了自己的情绪?比如有可能是妊娠初期的恶心、呕吐、没有精神、没有食欲、睡眠不好、体重下降等等,这些都是妊娠初期最常见的自然生理反应,怀孕三个月之后就会自行消失,所以你应该有一定的孕期知识,遇到这样的情况就会从容面对,而不会临阵惊慌。
  2、如果确实感觉不舒服,也不必盲目乐观,去医院就诊始终是一个科学方法,以保证你和胎宝宝的健康。

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网 ( 京ICP备09058993号 )

GMT+8, 2018-11-20 23:40 , Processed in 0.098524 second(s), 7 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表