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[孕期心理] 准妈妈把快乐传递给宝宝

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发表于 2016-8-4 14:46:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  怀孕的母亲高兴,腹中的宝宝也高兴。胎儿可以敏锐地感受到母亲的情绪。对于即将成为母亲的孕妇来说,心中既有迎接新生命诞生的兴奋,同时也充满了不安。特别是第一次怀孕的年轻女性,心中的不安情绪更加强烈。
  “感觉自己还没有真正长大,我能当好妈妈吗?”“怀孕后必须辞掉工作吗?”“如果流产了怎么办?”“怀孕后行动不便,很多计划好的事情都成了泡影。”“怀孕后体型变得很难看,真不想外出。”“听说分娩前的阵痛很痛,我能忍受得住吗?”很多孕妇都会怀有这样或那样的不安情绪。
  胎儿可以敏锐地感受到母亲的情绪
  从胎儿在母体内形成的那一天起,他们就可以敏锐地感受到母亲的喜怒哀乐等种种情绪。当我们用超声波仪器观察胎儿的胎动时,会发现胎儿的胎动在母亲高兴时与悲伤时呈现出明显不同的状态,而且差异很大。
  当胎儿醒着的时候,他们的身体会有少许的胎动。当母亲高兴的时候,胎儿(以28周以后的胎儿为研究对象)的胎动也相对比较活跃;而当母亲难过时,胎儿基本上不动。很久以前,科学家就曾研究过母亲强烈的精神紧张对胎儿胎动带来的影响,不过,最近人们才通过研究发现,原来轻微的喜、悲等情绪波动也会传达到胎儿那里。
  当孕妇的情绪发生变化时,便会有各种各样的荷尔蒙和脑内物质分泌到血液中,例如,当孕妇感觉幸福时,会分泌出多巴胺和类鸦片物质;当孕妇感到恐惧时,会分泌出肾上腺素;当孕妇沐浴在爱情的阳光中时,便会分泌出女性荷尔蒙等。
  单纯地分析,孕妇由于喜怒哀乐等情绪变化而分泌到血液中的荷尔蒙或脑内物质,也可能通过脐带流入胎儿的血液中。另外,由母亲大脑发出的喜怒哀乐的信号也会通过神经作用于子宫。总之,如果母亲快乐,那么胎儿也会感到快乐;如果母亲不安,那么胎儿也会感到不安。这一点可以从胎儿胎动的变化中得到证明。
  怀孕过程中,孕妇应尽量保持情绪稳定
  2005年,美国罗彻斯特医学中心的研究者们找到74名在怀孕过程中曾经感到精神紧张或者不安的母亲,并以她们的孩子(10岁)为对象进行了调查,对这些孩子唾液中皮质醇(具有代表性的压力荷尔蒙2)的浓度进行了检查。结果发现,在怀孕过程中感受到强大压力、精神紧张或者严重不安的母亲所生的孩子,即使长到10岁,其体内的皮质醇浓度依然相对较高。
  当人们感到不安的时候,血液中压力荷尔蒙的浓度就会升高。压力荷尔蒙有可能通过胎盘对胎儿脑组织的发育造成影响。
  话虽如此,但我们不可能排除人生中的所有压力和导致精神紧张的因素,不可能使自己时刻保持轻松、乐观的心态,不过也不用过度紧张,因为只有像“恐惧”、“惊慌”这种强烈的不安情绪才会对胎儿造成严重的影响。人多少有些紧张情绪是正常的,只要不演变成过分的神经质就不会有太大的问题。情况允许的话,面对紧张情绪,只要保持平稳的心态就可以顺利渡过难关。
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