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28-30岁欲当妈妈正佳时

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 20:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  有计划怀孕是优生的开始,下面我们就一起了解一下优生计划吧!
  据人口学专家统计,我国城市女性怀孕年龄一般在27~28岁,京、沪地区在30岁左右,尤其是30~35岁的初产妇近来比较多见。而35岁以上怀孕的女性也不少,她们大多为了事业,快40才有了生育计划,35岁以上就算高龄产妇了,大量研究调查表明,35岁以上染色体突变几率会增大,35岁突变率为5%,39岁为10%以上,42岁就是20%~30%以上了。因此对忙于事业的女性来说,怀孕最佳年龄是28~30岁左右。
  季节选择——初秋气候温暖宜人,是较适宜怀孕的季节。孕妇在孕早期可吃到丰盛的果蔬,对胚胎发育有利。
  生活环境非常重要——对新婚夫妻来说,因饮酒、请客和抽烟较多造成身体状况不太理想,不宜马上怀孕。最好烟酒戒掉半年以上且饮食有规律后,再准备要孩子。
  拥有好的精神状态和愉悦的情绪,这时受孕会使孩子变得聪明健康。
  及时补充叶酸——最好在怀孕前1个月开始补充叶酸,直到怀孕后的第3个月,这样可有效避免神经管畸形孩子的出现。
  做好产前培训
  在瑞典等国,大多是社区医院助产士就可以承担为孕妇咨询、指导的工作。孕妇和助产士互留通讯方式,提前预约,助产士可以用1小时的时间来接待一位孕妇,可以充分交流,详细解答其问题。而我国人口众多,每个大夫平均每半天要接待近50位孕产妇,平均每人6分钟,与孕产妇交流的时间有限。所以准父母能够参加产前知识培训班,多看相关的书刊和电视节目,了解孕期、分娩知识是一种有益的补充,有助于准父母做好充分的前期心理准备。
  提倡自然分娩,减少感统失调
  由于许多准父母孕期、分娩知识的不足,在分娩时,为图省事,主动选择剖腹产,这对大人、孩子都有许多不利的方面。据研究,孩子出现感觉统和失调,就和剖腹产有一定关系。这些孩子有的注意力不集中,有的多动,有的倒着写字。而有些父母还认为剖腹产的孩子特别聪明,这是没有科学道理的。自然分娩时婴儿头部在产道内长时间的挤压,对孩子是一很好的锻炼,因此我们提倡自然分娩。

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