如何给小升初压力过大的孩子减压

小学教育网

　　就要开学了，又一群孩子将面临小升初的考验。可是总有一些孩子，由于心理素质不过关，刚进入六年级就出现了“学校恐惧症”“考试综合症”等症状，对于这些孩子该怎么做？
        　　减压，减轻孩子身上的压力是家长的首要任务。具体来说，该怎么做呢？
        　　一、不要给孩子制定不切实际的奋斗目标，不要给孩子行为太多的约束
        　　如果不顾孩子的自身实际，只知道让孩子这个拿第一，那个要优秀，就会给孩子造成巨大的压力，还有一些父母只让孩子学习，这也不让干，那也不让干，这只会让孩子感到压抑。
        　　二、给孩子安排足够的休息和娱乐时间
        　　如果孩子不能得到足够的睡眠，休息不好就会感到身心疲劳，无法集中精力学习。最终使孩子感到紧张，给孩子带来压力，娱乐是化解孩子压力的较好途径，与孩子一起做游戏，使孩子沉浸在快乐的事情当中，压力就会被抛到九霄云外。
        　　三、积极鼓励孩子
        　　减轻孩子的心理压力，父母可以采取积极鼓励的态度，这也能大大减轻孩子的学习压力，而父母对孩子的否定态度则往往会增加孩子的学习压力。
        　　四、做孩子的知心朋友
        　　做父母的要善于观察孩子，当孩子的情绪不好时，要注意帮他调整，孩子有话，该说就让他说，孩子委屈，该哭就让他哭，孩子郁闷，该喊就让他喊……让孩子畅所欲言，一吐为快，帮助他解除心理压力。
        　　五、教孩子思维不要绝对化
        　　家长往往把考上大学看作是孩子的唯一出路，很自然孩子就会潜移默化的接受家长的思想，一心一意努力奋斗，为上大学而学。那么在竞争激烈强手如云的考生中，如果孩子一旦失利，没有迈进大学的校门，那你想他会有出路吗？他会有希望吗？因为他把出路和希望寄托在“一定”或“必须”上了因而后果可想而知。
        　　总之，对于不同的孩子要用不同的态度对待。对于压力过大的孩子，家长一定要设法减轻孩子的压力，然后再考虑小升初的事。否则，仅仅为了小升初就给孩子太大的压力会造成不可想象的后果。