女性夏季保健需注意几点?

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　　一.不宜用“生水”。所谓“生水”即是指未经煮沸的冷水。生水中含有无数致病病菌，如性病病原体等。如果用“生水”洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。因此，有关专家建议妇女不要用“生水”(包括“半熟水”或沸水加冷水)清洗会阴，一定要把水煮沸后才能使用，以免引起疾病。
　　二.不宜剪腋毛。有些人认为夏季穿无袖衣衫时，腋毛露在外面不雅观，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片去刮腋毛。其实，这样做是有损健康的。因为不论是剪还是刮腋毛，不但不能阻止腋毛正常生长，还极易造成腋窝的细菌感染，不仅局部疼痛难受，还容易发生淋巴结肿大等症状。
　　三.不宜戴金属首饰。金属首饰含有镍、铬，可引起接触性皮炎。夏天出汗较多，首饰中的某些金属可以溶于汗水中，增加金属与皮肤接触的机会，并能渗入皮肤内，从而引起接触性皮炎。
　　四.不宜久穿长统丝袜。夏天气温高，人体皮肤上的汗孔处于舒张状态，体内的热量随汗液散发，以保持正常的体温，若久穿长统袜，使汗孔不能舒张，影响汗液的排出，而汗液中的皮肤代谢产物，还会刺激皮肤发痒，甚至还易发生皮肤炎症。
　　五.夜晚护肤不宜用白天的化妆品。人体在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的营养成分。不宜使用白天常用的半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地新陈代谢，会使人感到不适。因此，在夜间美容应使用水剂化妆品，水剂化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，而且更易被皮肤吸收。夏天使用感觉舒适清爽，且效果也佳。