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女性如何自测受孕期

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 20:29:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  初次受孕的几率差异非常大。想要提升受孕机会,就要掌握女性的易受孕期———排卵期,因为在排卵期间女性怀孕的可能性最大。那么如何确定排卵期呢?北京天伦不孕不育专家李红主任指出:只要你平时细心注意自己的生理变化,并根据自身的情况进行选择,下面的三种方法总有一种适合你。
  月经周期计算法:一个小生命的诞生是健康的精子和卵子结合的结晶。精子在女性体内最多可以存活4天左右,但排出的卵子如果在24个小时内没有受精便会死亡。如果你的月经周期(一般约28天)一直都非常规律,一般来说,你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。在排卵期前的2~3天和排卵期后1-2天,均为易受孕期。
  基础体温测量法:育龄期的女性在性激素的影响下,基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。未排卵前,基础体温在36.5℃左右,波动范围在0.1℃左右;排卵后,基础体温可上升0.3℃~0.5℃,即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内为易受孕期。
  宫颈黏液观察法:女性宫颈黏液的分泌会随着雌激素的变化而改变。女性在排卵之前,雌激素会使子宫颈黏液分泌增加,浓度降低,呈透明状,有利于精子存活和运动,因此这段时间为易受孕期。排卵当天黏液量最多,像水样清澈并会扩散,阴道和外阴部呈现潮湿黏润,可以此来判断排卵日。
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