初三的他为什么凌晨四点做作业？

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新闻故事：
        
    在芜湖市青少年心理护航行动中，一位母亲为她儿子咨询，说孩子在芜湖一所中学上学，自从上了初三就特别焦虑，学习没有方法。他每天写作业写到很晚，可还是做不完，致使凌晨4点多就得起来做作业。孩子感到很痛苦，学习没有效率，成绩也一直提不上去。
    专家分析：
        
    芜湖心理学专家全莉娟分析说，考虑到现在初三学生的作业不足以让学生做很长时间，她认为可能是这名学生在学习方法上存在问题，因此建议这位学生先和老师探讨一些学习方法，找到快速学习的方法。初三学生容易出现焦虑紧张的情绪，感觉有压力也是一种正常的情绪表现。通常中等程度的考试焦虑，可以集中注意力，从而有利于考试发挥。而那些对考试抱着无所谓态度，一点也不紧张的学生，或者过于看重考试，过度紧张的学生，则可能在考试中发挥不好。
    专家建议：
        
    全莉娟说，过度焦虑可能会干扰学习效果，所以应注意缓解焦虑情绪：第一，不与他人进行比较，而是跟自己比，关键是比较自己有没有取得进步。中考前的每一次考试都是进步的机会，发现问题，改善复习策略，提高成绩才是根本。第二，理智地面对自己的实际水平，制定适合自己的学习目标。第三，找到适合自己的学习方法，提高学习效率。
        
    在这个时候家长不能给孩子泼冷水，要从心理上接受孩子现有的学习状态和水平，并且注意给孩子营造良好、和谐的家庭环境，避免分散学习精力。