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孕妈重视 生一个健康聪明宝宝!

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发表于 2016-8-3 20:23:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  怀着宝宝的孕妈妈,要想生一个健康聪明的宝宝,可不能忽视孕期的一些重要事项。尤其是下面13个方面,千万要注意!
  一、不进行产前筛查:有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查,忽视孕期保健,以致发生胎位不正,畸形胎儿,至分娩时出现意外才后悔莫及。
  豆豆妈提示:
  生一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望。但是在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生,因此所有有条件的孕妇都应该参加产前筛查,防止先天缺陷儿的出生。通过孕期检查,了解孕期母婴健康状况,及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素,及时发现和消除影响胎儿发育的有害因素。
  二、不计算预产期:有的孕妇怀孕后不计算预产期,临产前还出远门,导致路途中分娩。
  豆豆妈教你5种方法推算预产期:
  月经逆算法:这是最普通的计算方法。以280天(40周)为依据来逆算,则最后一次月经来临当天的月份上加9(或减3),再于日期上加7,即可算出。但这种逆算法是以28天的月经周期为计算基础,因此必须根据个人月经周期长短加以修正。
  妊娠历算法:以世面上销售的圆简或圆盘状的妊娠历,则可对照最后一次月经开始的日子,算出怀孕周数和预产期。不过这种方法和月经逆算法可能会有2、3天的差别。
  基础体温曲线法:若依基础体温曲线计算预定期,由排卵日到分娩大约为266天到270天。排卵日一般也可视为受精日,因此,基础体温曲线法的准确性极高。基础体温的曲线中,低温期的最后一天即为排卵日,再加上38周(266天),或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。预产期的计算方法很多,如果最后一次月经日期不准确,很容易推算错。
  由胎动开始计算:感觉胎儿在体内(子宫)活动,称为“自觉胎动”。初次感觉胎动,一般是在怀孕19周到20周之间,在妊娠历上则为第5个月(20周),因此加22周(即5个月又4天)才是预产期。自觉胎动时期往往因人而异,所以这种算法并不精确。
  以孕吐计算
  大部分孕妇从第4、5周开始会有孕吐现象。在孕吐开始时,加上250即为预产期。但是孕吐开始时期也会因人而异,并不能算是准确的方法。
  三、滥用药:怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形。
  豆豆妈提示:
  用药时胎龄与损害性质有密切关系。受精后2周内(即停经4周内),孕卵着床前后,药物对胚胎的影响是“全”或“无”的:“全”表现为胚胎早期死亡导致流产;“无”则为胚胎继续发育,不出现异常。受精后3~8周(即停经5~10周)是胚胎器官分化发育阶段,受到有害药物作用后,即可产生形态上的异常而形成畸形,称为“致畸高度敏感期”。停经10周以后,由于胚胎的器官发育已经完成,服用药物的影响就大大降低了,但有些药物仍会对胎儿造成不良影响。
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发表于 2016-8-3 21:58:20 | 显示全部楼层
  四、营养障碍:孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩,导致母体肥胖,胎儿过大,引起难产。
  豆豆妈提示:
  孕妇吃的营养,一方面指孕妇要食用各种富含营养的食物,如新鲜蔬果、全壳类、肉品、低脂乳制品,便可提供叶酸、钙、铁、锌、维生素等保证孕妇身体健康、胎儿正常发育的所需养分。另一方面也要求准妈妈们注意避免摄入过多高油腻、高糖分食物,这些食物不但会对孕妇自身造成负担,更是会极大影响胎儿发育,为宝宝日后的健康成长埋下隐患
  五、懒动:孕妇懒动,什么事也不干,缺乏运动引起肥胖,对胎儿不利。
  豆豆妈提示:
  静养生、动健身,都是保持孕妇身体健康的生活方式,关键是要讲究“适当”。专家认为,只要不做危险的竞技运动,你平时的体育爱好没必要放弃,坚持它们反而能让你更快地进入新角色。
  六、接触放射物:早孕期孕妇过多接触X线,为性别检查作B超等。这些放射性物质易致胎儿畸形。
  豆豆妈提示:
  大量辐射线产生的高能量,会损害DNA、造成细胞分解或突变,甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良,及增加日后患癌症的几率。
  七、振动:孕妇干重活,跌跤、长途颠簸,都容易引起难产,早产和宫内感染,影响胎儿发育。
  八、性生活:过度早孕期,妊娠晚期,性生活不节制,容易引起流产、早产和宫内感染。
  豆豆妈提示:
  一、妊娠头三个月内尽量避免性生活。
  二、在妊娠中期性生活是相对比较安全的,但也要有节制,动作不可粗暴
  三、妊娠晚期尽量不要进行性生活。
  九、吸烟:孕妇吸烟,烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内,影响胎儿发育甚至流产。
  豆豆妈提示:
  孕妇吸烟可能导致产前胎盘就从子宫壁脱离,造成大出血。视胎盘脱离情况不同,受影响胎儿死亡率最高可达40%。报告还指出,胎盘脱离对妇女再度妊娠有很大影响。这项研究再次提醒准妈妈为了自己和腹中的小生命,必须向香烟说不。
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发表于 2016-8-3 22:46:18 | 显示全部楼层
  十、喝酒:酒精是一种致畸因素,孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞,不但使胎儿发育缓慢,而且造成某些器官的畸形。
  豆豆妈提示:
  定期大量饮酒会对发育中的宝宝造成影响,与怀孕期间完全戒酒的准妈妈的子女相比,那些每天都喝一两杯酒的准妈妈生下的宝宝,在学习、说话、保持注意力、语言和患多动症等方面都存在更多问题。为了维护胎儿的健康,孕妇应从放弃避孕措施的时刻起就不要喝酒了,因为很多孕妇在怀孕七八周之后才知道自己发生了什么变化。胎儿所有器官在怀孕8周之内发育成形,弱智和外表先天性畸形最容易在这一时期发生。
  十一、情绪异常:孕妇长期情绪不佳,会影响内分泌功能,对胎儿不利。
  豆豆妈提示:孕期保持良好青学的方法
  1、多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,要相信产前检查,学会调控情绪。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。
  2、准备好有得必有失:这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会,与好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的,有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。
  3、求得家庭成员的帮助:孕期中的你,注意力可能更关注孩子,而丈夫则继续一边关注事业,一边关注家庭。这个时候,你可要求他做出一些调整,告诉他你真正所需要的,让他多关心你,免得你过于焦虑。
  4、不要把坏心情传给下一代:学会控制和平抚自己的情绪。
  5、布置一个温馨而又宁静的环境
  十二、滥用催生针:孕妇不在医院分娩,在家滥用催生针,极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。
  豆豆妈提示:打催生针的一个可能是,让婴儿快点出生,另一个可能是剂量过高导致肌肉强直性痉挛,令胎儿缺氧造成脑部受损甚或死亡。
  十三、轻率使用剖腹产:要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势,殊不知剖腹产可能会引起后遗症,还可能增加新生儿的发病率和死亡率。
  豆豆妈提示:剖腹产带来的四个后遗症
  后遗症一:影响母子感情
  后遗症二:剖宫产切口妊娠
  后遗症三:严重伤害子宫
  后遗症四:难看的疤痕
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