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甜甜的蜂蜜也可防蛀牙

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 19:25:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
  洁白、整齐、坚固的牙齿不仅可以给你增添美感,而且能预防和减少消化系统疾病,让你的美由内而外地散发出来。而牙齿要健康,也需要补充营养素哦!

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  芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少蛀牙的机会。
  乳酪:乳酪钙的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
  绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
  天然矿泉水:它是氟的天然来源,可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿。
  蜂蜜:蜂蜜中含有一种酶,可以抑制损害牙齿和造成龋齿的细菌活动。
  洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
  香菇:所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
  无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。
  薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

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