家长、儿童教育论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 39|回复: 0

用饮食将毒素拦在门外

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-3 19:25:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  体内废气
  典型表现:经常腹胀,而且排气很臭
  积累后果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加
  饮食对策:红薯、富含乳酸菌的食物
  宿便
  典型表现:天天排便仍有残便感
  积累后果:皮肤粗糙,腹胀,大肠癌
  饮食对策:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类
  淤血
  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调
  积累后果:身体各器官功能低下,子宫肌瘤,子宫内膜异位症,不孕症
  饮食对策:生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干
  乳酸
  典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛
  积累后果:风湿病,神经痛,发生癌症的危险性增加
  饮食对策:富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物
  酒毒
  典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛
  积累后果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化
  饮食对策:水、柿子、贝类、姜黄、富含蛋白质的食物
  水毒
  典型表现:浮肿,眩晕,尿频
  积累后果:鼻炎,过敏性皮炎,体重增加,关节痛,不出汗或多汗症
  饮食对策:土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物
  尿酸
  典型表现:脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
  积累后果:痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
  饮食对策:芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
  坏胆固醇
  典型表现:初期没有自觉症状,出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症
  饮食对策:芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油
  内脏脂肪
  典型表现:呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘
  积累后果:心肌梗塞,脑梗塞,糖尿病
  食物对策:乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物
  高血糖
  典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦
  积累后果:糖尿病及其并发症
  饮食对策:洋葱、含黏滑物质的蔬菜
  自由基
  典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤
  积累后果:全身各个器官老化,免疫力下降
  饮食对策:富含维生素E的食物、富含维生素C的食物
  浓稠的血液
  典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成动脉硬化及其并发症
  积累后果:动脉硬化,血栓
  饮食对策:纳豆、鲭鱼、大蒜

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网 ( 京ICP备09058993号 )

GMT+8, 2020-9-30 14:56 , Processed in 0.046620 second(s), 7 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表