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助分娩美食:羊肉红枣汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 19:25:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
  羊肉红枣汤

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  原料:
  新鲜羊肉250克,大红枣80克。
  制作:
  先将羊肉、大红枣洗净,然后在锅里加入1000毫升清水,把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤,直至锅里剩500毫升水。
  营养特点:
  在临产的前几天,每天煮好后盛出分成两份,每天早晚各喝1次,可以增强孕妇的体力,还可镇静安神,补铁益血。

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