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孕前营养食谱:蝙蝠莲藕

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 19:23:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
蝙蝠莲藕
  材料
  白嫩莲藕一大节、红甜椒1个。
  调料
  盐、糖、醋、姜丝各少许。
  做法
  1.将藕洗净,削去边皮,切成长筒形;横刀将藕切成薄片,但不要散开。
  2.将红甜椒洗净,切成丁备用。
  3.用手将藕片推成蝙蝠形态,再用红甜椒丁摆做眼睛;将糖、醋、姜丝撒在藕上,腌一段时间后即可食用。
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