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催乳食谱——乌鸡白凤尾菇汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 19:23:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  导读:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳等。
  材料:乌鸡500克,白凤尾菇50克,料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
  做法:乌鸡宰杀后,去毛,去内脏及爪,洗净。沙锅添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的乌鸡,加料酒、大葱,用文火炖煮至酥,放入白凤尾菇,加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
  食用功效:补益肝肾,生精养血,养益精髓,下乳。适用于产后缺乳、无乳等。

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