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孕期的营养物质的摄取含量

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论坛元老

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发表于 2016-8-3 19:22:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  怀孕期间对蛋白质的需求量比怀孕前增加一倍以上,因为蛋白质是组成新组织必要的物质。对钙的需求量也增加,钙是形成胎儿骨骼和牙齿必不可少的物质,如果胎儿不能获取充足的钙,他就会从母体中吸取,这样会使母体自身的钙大量消耗,造成母体骨质疏松或胎儿缺钙。
  铁是形成血红蛋白必要的物质,血红蛋白是红细胞中的携氧物质,胎儿血容量的增加,依靠母体饮食中铁的补充。缺少铁质、缺少有助于红细胞健康发育的维生素B12和叶酸,都会引起贫血。
  请教一下你的产科医生,关于怀孕期间你的营养物质的摄取含量,以确保你在怀孕期间得到这些重要的营养物质。
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