孕前女性痛经如何食疗

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　　孕前女性痛经食疗方
　　山楂红枣汤：
　　组成：山楂50克，生姜15克，红枣15枚。
　　用法：上药水煎服。每日1剂，分2次服。
　　功效：活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。
　　炒山楂：
　　组成：山楂30克，向日葵子15克，红糖60克。
　　用法：将山楂，向日葵子烤焦后研末，加红糖冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周
　　期服2剂，连用1-2个月。
　　功效：活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。