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怎样掌控好宝宝好体型?

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论坛元老

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发表于 2016-8-6 08:59:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
  许多家长缺乏育儿知识,不注意孩子学步、学坐时的姿态,等孩子因从小养成的习惯导致走相难看、坐相不正时,则后悔不已。其实儿童时期正是迅速生长发育的阶段。宝宝在这个时期骨头里钙、磷等无机盐含量少,有机物含量多,所以骨骼硬度小、弹性强、柔软、不容易骨折、断裂,但很容易变形。另一个特点是各个器官功能均不定型,容易发生变化。因此在这个时期注意保持宝宝健美的体形极为重要。
  保持宝宝健美体形最重要的两条是:
  一是合理营养,让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。
  二是保持正确的姿势,坐有坐相、站有站相、走有正确姿势,而且坐、立、走要有合理的时间分配,防止单一姿势持续时间太长,例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时,往往会站不稳、走不准,父母需要扶一扶,扶的时候要扶腰背,采取对称的动作帮扶,不要只扶一侧,这样难以让孩子形成正确的走路姿势。

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