新爸新妈轻松护理小宝宝

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　　当宝宝呱呱坠地的那一刻，在为一个新生命感动之余，你是否也慌了手脚，不知该如何照顾这个柔弱的小生命？本文将以图解的方式，教你如何照料宝宝那些重要又脆弱的部位，以及照顾时需注意的事项，让你顺利当个superskill的新手爸妈。
　　头部
　　照顾新生儿时，要多注意宝宝头部的外观，“多看、多量、多摸”是观察头部是否正常的3大步骤。
　　多看：可从头型观察宝宝是否有颅骨骨缝过早闭合的现象，因为如果颅骨骨缝太早闭合，除了容昜形成畸型的头型之外，有时还是一些先天性疾病的警讯。
　　多量：平均而言，宝宝出生时头围是35～36厘米，到1岁时，可达46～47厘米，因此可由头围的大小发现宝宝是否有大头症、水脑症、小头症等疾病。
　　多摸：由于新生儿的颅骨尚未结合，所以形成了前囟门及后囟门，前囟门约6个月左右才能闭合；而后囟门在宝宝2个月大时会完全关闭。从前囟门的发育状况可得知许多疾病，如：脱水的话前囟门会凹陷；宝宝脑压增高前囟门会凸起；前、后囟门关闭的时间过晚，都有可能是疾病的征兆。
　　安抚宝宝应采用平面而缓和的摇晃方式，不可用剧烈摇晃的方式，或突然改变摇晃方向，这样会造成宝宝脑部损伤，形成婴儿摇晃症候群。
　　抱宝宝时，一定要支撑着宝宝的颈部，如果在4个月后，宝宝的颈部依旧十分柔软，需注意宝宝是否有发育上的问题。
　　婴儿摇晃症候群
　　由于猛烈摇晃而造成，两岁以下的儿童发生的几率相对要高许多。其症状包括颅内及眼球内出血，会造成永久性的脑损伤及智力衰退，常没有其他明显的外伤。
　　医生诊疗室
　　有些妈妈为了让宝宝有漂亮的头型，刻意让宝宝维持某一种睡姿。其实如何让宝宝有个漂亮的头型并没有固定的做法，但最好不要刻意让宝宝睡觉时头部偏同一边，愈自然的姿势愈好。如果宝宝养成了朝同一边睡的习惯，而照顾者又一直疏忽，久而久之，宝宝的头部有一边可能就比较歪。因此建议照顾者们让宝宝顺其自然地睡眠，如果宝宝习惯把头偏向一边，可以垫个枕头之类的物品，以防止他久睡成型。
　　眼睛
　　初生宝宝的眼皮上会黏有很多黄色的分泌物，这是因为鼻泪管阻塞而造成的，父母每天可以帮宝宝在鼻梁处按摩几次，让阻塞的鼻泪管维持通畅，眼泪自然会减少。
　　鼻泪管阻塞按摩法
　　将食指压住内眼角处。
　　顺着鼻梁往下滑，借着挤压升高泪管内的压力，帮助打通薄膜。
　　家长可以在每次帮宝宝换尿布时做按摩，一天3～4次。
　　分泌物清洁
　　使用小手帕或纱布巾清洁，注意不要使用有太多棉絮的物品，以避免脱絮。
　　视力：注意光线对宝宝眼睛的刺激，不可常用强光直接照射宝宝的眼睛，例如相机的闪光灯。
　　视觉刺激：可多给宝宝看一些彩色图片，或在宝宝睡觉的墙壁四周贴上有可爱图片、鲜艳色彩的海报。
　　医生诊疗室
　　所谓鼻泪管阻塞是指宝宝刚出生时，鼻泪管在发育的过程中，下端接近鼻侧处有一层薄膜，这层薄膜会慢慢退化不见，如果这个过程无法顺利完成，孩子就会常出现泪眼汪汪的情形。

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　　耳鼻喉
　　平时应保护耳膜不要受伤，注意新生儿对比较刺激的声音有无明显感受，且要让宝宝避免长期处于嘈杂的环境中。
　　耳朵清洁：宝宝耳道外1/3处本身就有排出耳垢的能力，因此平时不需要刻意帮宝宝挖耳屎，只要保持耳道干燥，耳屎自会排出。为宝宝清洁耳朵时，以纱布巾或棉花棒擦洗耳壳或耳背部分即可。
　　婴儿对外在的冷空气容昜过敏，特别是在早上或睡醒时，鼻腔分泌物易增多，鼻塞的现象会更明显。因为新生儿的许多器官尚未成熟，本身支气管细小，或因为感染其他呼吸道疾病而造成婴儿常有痰音，所以帮宝宝拍痰几乎是每位爸妈都要做的事情。
　　宝宝的呼吸道尚未发育完全，因此平时呼吸时有呼噜呼噜的声音是正常的。如果担心宝宝的鼻子会过敏，出入温度不同的场所时，需注意对宝宝衣物的增减，平时居家要维持恒定的温度，并减少尘螨及环境中的过敏源，这些对宝宝鼻子的保养都是有帮助的。
　　当宝宝鼻内的鼻屎阻碍呼吸时，可将热纱布或毛巾放在宝宝的鼻子上，或是洗澡时，帮宝宝按摩鼻子，让热气进入，鼻屎自然就会松脱。如果还是不行，可用湿棉花棒在宝宝鼻内转一下，把分泌物粘出即可。
　　小提醒
　　有些家长会用嘴巴帮孩子吸鼻子里的鼻涕水，这样的方式虽无不妥，却会将嘴巴里的细菌传给小朋友；如果家长使用吸鼻器，需注意不要使用头部形状尖锐的吸鼻器，以免伤害宝宝的鼻腔黏膜。
　　医生诊疗室
　　一定要做好新生儿的筛检工作，不能只去打预防针，如此容易疏忽孩子是否有遗传疾病，如果发现得晚，可能就会造成遗憾。
　　皮肤
　　一半以上的宝宝在出生48～72小时之内，皮肤会出现黄色，到了2星期左右，这种情况就会渐渐消失，这就是无害的生理性黄疸；但若持续时间过久或胆红素特别高，则需至医院检查。另外，吃母奶的宝宝较易有黄疸，家长们不必过于担心，因为它并不会伤害婴儿。
　　勤换尿布是预防尿布疹的不二法门。
　　平时需注意穿着及环境的湿度。
　　一天洗一次澡即可，洗澡时使用中性温和的清洁剂。
　　注意手脚皱折处不可太湿太闷。
　　医生诊疗室
　　患有异位性皮肤炎的宝宝在穿着衣物时，需注意透气，使用棉质、吸汗及不要有太多化学添加剂的衣服。此外，可尽量选择没有图案的衣服，因为图案容易造成衣物不透气。为宝宝洗完澡后，可将他的身体擦得半干，再擦些婴儿润肤霜保湿。此外，患有脂溢性皮肤炎的宝宝平时就应保持全身清洁，可使用油脂类物品使皮脂软化，以减缓病兆。
　　当宝宝身上突然长出许多疹子时，应了解问题的出处，观察是否是饮食出了什么问题（例如换了牛奶），或者有其他外在因素（例如环境、天气、湿度、衣服材质等），如果以上条件并无不妥，宝宝仍持续长疹子，应就医诊疗。
　　骨骼
　　不要给宝宝太多限制，应维持一个安全的环境，让他能自然发展肢体动作。抱小孩时，若抱着宝宝的腋下，时间不可太久。在做托抱的动作时，另一手需要支撑住宝宝的身体，尤其是头部及脖子。
　　很多动作发展都会有自然的过程，只要对身体发育是有益的，家长都不要限制，应让其自然发展。
　　在家可多做髋关节运动以促进骨胳的发育。
　　冬天时需注意不要让宝宝穿太多，全身包紧反而会影响四肢发育。
　　小辞典
　　O型腿：新生儿常会出现弓形腿，这是种膝盖外翻的现象。正常骨胳的发育本来就是由膝内翻慢慢变成膝外翻，所以出生到2岁左右的宝宝属于膝内翻，随着年龄逐渐增长，会渐渐转成膝外翻。但如超过3岁仍有O型腿的情形，最好让医生诊断。
　　温度
　　如果宝宝处于安静的状态，体温却高于37.8℃，就要为宝宝施行降温了。最好的方法是为宝宝洗个温水澡，过半小时之后再测量一次，如仍高于37.8℃时，必须马上带宝宝到医院诊断。

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　　注意
　　最适当的温度测量时间为每天洗澡前；满月后除非必要（父母可通过观察宝宝脸部是否潮红、手脚有无冰冷现象、是否哭闹不休，或用手摸摸宝宝的背部察看是否发烫等等方式，来判断是否有量体温的必要），否则就不用天天量了。
　　冬天有时很难衡量宝宝应该穿多少，家长可将手伸进宝宝背部去摸摸，看宝宝有没有出汗，或是试试宝宝身体的温度，以此判定宝宝是穿多了还是穿少了。
　　随时注意宝宝手脚的温度。
　　室内环境需保持通风，维持适当温度。
　　当宝宝发烧时，不可擅自给宝宝吃退烧药。
　　医生诊疗室
　　宝宝体温易受外在环境的影响，出现太高或太低的情形时，家长就必须提高注意，不是只有发高烧才是异状。在给6个月以下的宝宝量体温时，建议使用“肛温”，至少量1分钟，正常的体温应该在36℃～37℃。冬天温度低，添加适量的衣物相当重要，尤其要留意宝宝手脚是否暖和，有没有出现冰冷失温的情形。
　　消化
　　配方奶粉：给宝宝喝时必须注意浓度，以免因过浓导致宝宝腹泻，或过稀导致宝宝便秘。
　　小提醒
　　使用配方奶须注意以下条件：
　　品牌值不值得信赖
　　品管够不够严谨
　　品质好不好
　　宝宝吃了是否有不合适的情况
　　出现腹胀时，首先应该去除不当的喂食因素，例如牛奶浓度不适合。平日可进行3～4次腹部按摩，加上薄荷油以强化肠蠕动，从而达到消胀的效果。
　　溢奶：婴儿的贲门尚不成熟，大多数都会溢奶，父母可通过帮宝宝排气、让宝宝右侧躺的方式让宝宝避免溢奶。宝宝溢奶的问题通常在1～1岁半后就会渐渐改善。
　　医生诊疗室
　　因宝宝括约肌未发育完全，因此会有食道逆流的情况，当宝宝溢奶时要注意，每次溢奶后都要换洗衣物，否则会造成宝宝的脖子出现湿疹。喝完奶之后需要轻轻拍打宝宝10～15分钟让他打嗝。如果要将宝宝身体平放，需留意这样的动会是否会引起溢奶。另外，若宝宝喝完奶要睡觉，可让他上半身稍微倾斜，垫高头部。喝完牛奶后，千万不可剧烈摇晃宝宝。如果宝宝溢奶的情况真的很严重，就要带他去看专业的小儿科医生。
　　注意
　　宝宝常有吐奶的情形，情况同大人呕吐有些相似，如果一天有4～5次，需须找小儿科医生诊治。此外，当宝宝溢奶或吐奶时，应给予少量多餐的喂食方式。
　　洗澡的时间最好在喂奶前半小时或喂奶后1个小时，这样可避免宝宝吐奶。洗澡时间应选在一天中气温较高的时段（约上午10点至下午2点），室内温度要暖和（约26℃～29℃），水的温度要适当（37.5℃～39℃），先放冷水再放热水，可用手腕内侧测试水的温度，感觉热热的但不烫就可以开始给宝宝洗澡了，时间以5～10分钟为宜。
　　排泄
　　平时应注意清洁，勤换尿片。
　　当宝宝有腹泻的情况时，可使用温毛巾轻轻揉宝宝的肚子。
　　一旦大便有异常变化，可先做检查，再考虑是否需要更换奶粉。如果拉肚子，奶粉浓度可调高，反之，若便秘则可调低浓度。
　　小字典
　　排尿：新生儿一天排尿6～8次，因尿液中含蛋白质、脓细胞及高尿酸成份，所以家长常会发现，宝宝的尿液中会出现红色液体，此为正常现象。
　　排便：初生时宝宝的大便为稀软的墨绿色胎便，2～3天后会渐转为黄色。此时宝宝几乎喝完奶就会排便，一天5～6次。
　　医生诊疗室
　　宝宝大小便颜色及含水量有无异常，必须与平时的情况做比较。有时宝宝吃了铁质含量较多的食物，大便就会呈现绿色。当宝宝出现类似拉肚子或便秘的情形时，必须和宝宝平日排便的情况做比较，以判定宝宝的状况是属于正常还是不正常。如果宝宝出现大便有血丝、灰白色大便及大便恶臭等情况，即需就医诊治。