宝宝如何才能健康？

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精子活力、活率低和精子畸形等问题高发，和如今年轻人缺乏运动、久坐不动、喜欢熬夜、生活不规律、抽烟喝酒、偏食等有关系。
　　在生孩子这件事上，男人们从来都是信心十足。“想生就生呗，不过是个时机问题！”话说得轻巧，事做起来可并不一定简单。有的夫妇千方百计“造人”却始终怀不上，一检查竟发现丈夫根本不能生育；受精子活率低、精子畸形的影响，有的怀上了孩子仍逃不脱流产、胎死腹中的厄运；还有一些爸爸只能抱着先天缺陷的孩子痛哭，后悔没有及早发现自己患有遗传病或传染病……
　　“传统观念认为女性在生育中要承担更多的责任，但其实能不能生育、孩子健不健康关键还在于‘种子’好不好。这个源头在男人身上，当然男人要负主要责任！”广东省中医院副院长、泌尿外科教授、博士生导师陈志强日前接受记者采访时提出这一观点，直指男性的生育保健意识淡薄、责任心不强，对家庭乃至社会影响深远，应该引起广泛重视。
　　身体无异常就不必做体检？错！
　　张客（化名）是一所三甲医院的副主任医师，觉得自己和妻子身体一直挺好，因而夫妻俩孕育前没有做过任何检查，可孩子生下来竟然是重型地中海贫血，要维持生命就必须长期输血。两夫妻再去做检查，才发现两人都是地中海贫血基因的携带者，此时方才后悔不迭。
　　陈志强说，不少男性过于自信，总觉得自己身体棒，或者曾经在单位做过体检，不愿意再到医院做有针对性的生育检查，殊不知也有外表看来一切正常，但却可能患有无精子症、精液异常等疾病。“男性弱精少精的问题越来越多见，当非正常的精子勉强同卵子结合后，胎儿发育就会出现障碍，要么中途夭折，造成流产和死胎，要么发育弱小，以致孩子身体差、智力发育差甚至畸形等。所以，做精液等育前检查是十分必要的。”
　　另外，男性身体相关脏器及血液等指标的检查对优生优育也极具意义，如：男性泌尿生殖系统检查；肝炎、梅毒、艾滋病等传染病的检查；精神病、遗传病的检查；脱畸检查等。
　　“造人”随时准备都可以？错！
　　即使做了生育体检，是不是只要结果没什么问题，就可以马上“造人”呢？一些男士在体检后发现原来并不是这么回事。“检查结果显示我的精子活力还不错，但因为平时常熬夜加班，医生建议我最好调整一下作息，多等几个月再‘造人’。”吴先生说。
　　陈志强告诉记者，“造人”之前男性应该“封山育林”，为改善精液质量做准备。“精子的生长发育并不是今天射精了，明天就能重新长一批，从生精细胞长成精子，其间需要75-90天的时间。加上生活方式的调整等因素，‘造人’前的准备最好有半年之久。”
　　据介绍，精子活力、活率低和精子畸形等问题高发，和如今年轻人缺乏运动、久坐不动、喜欢熬夜、生活不规律、抽烟喝酒、偏食等有关系。由此，怀孕之前更应该改善生活方式和饮食习惯，把自己的身体调整到最佳状态。