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[健康饮食] 体质差、压力大中国约1/5孩子有抑郁倾向

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
  孩子面临五大健康问题
          体肥胖
          全国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人,占世界“胖孩儿”总数的1/13。《2010年国民体质报告》显示,10年内我国青少年肥胖率增长了近50%,城市中小学生肥胖检出率为19.51%。
          眼近视
          2008—2009学年度,北京市中小学生视力不良检出率为59.09%,视力不良检出率随年级的升高而上升。
          骨脆脆
          2007年北京市青少年形体测量和测评结果:八成多青少年形体不良,驼背比例高达46.1%。2010年上海学生校园内受伤1085人,骨折多达608人,骨折比例高达56%,这种“骨脆脆”现象需要引起重视。
          睡不够
          调查显示,中国每5个0-5岁儿童中,就有一个患有睡眠障碍。中国超过70%的中小学生睡眠不足,100%的学生都有白天困倦现象。睡眠差的孩子生长发育相对迟缓。
          心抑郁
          目前我国已有3000万少年儿童处于心理亚健康状态,约1/5的孩子有抑郁倾向,2010年仅上海就有8名中小学生自杀死亡。
          “独一代”心理亚健康谁之过
          约1/5的孩子有抑郁倾向
          据介绍,只有三成的中国孩子能“经常感到学习的快乐”、“总想弄懂不明白的问题”、喜欢所学的科目,49%的人感到一定程度的压力。华东师范大学学前教育系教授王振宇指出,目前我国已有3000万青少年儿童处于心理亚健康状态,约1/5的孩子有抑郁倾向,自闭、自私、沟通障碍、心理承受能力差等情况在青少年身上广泛存在。
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发表于 2016-8-5 16:09:10 | 显示全部楼层

          中国父母教育子女存在三大误区
          重物质轻精神
          六七十年代、哪怕是80年代出生的父母,自己的童年在物质上也往往不尽如人意。他们小时候,觉得最大的快乐和幸福之一,就是偶尔得到一块糖或者拥有一个洋娃娃。当他们有了孩子之后,觉得最爱孩子的方法,就是给他好东西,孩子想要什么就买什么,哪怕贵点也要尽量满足。
          重智商轻情商
          大多数家长,特别是经历过“文凭热”的人普遍认为,学习好才有好前途。殊不知,当今社会已经发生了翻天覆地的变化,智商在成功要素里只能占到30%的比例。一个懂得为人处事的“高情商”人才,可能走得更加顺畅。
          重学龄后轻学龄前
          大部分人认为,孩子长大了、懂事了,才是最需父母的时候。事实可能恰恰相反,孩子对家长的需要程度,随着年龄的增长反而会减弱。新生儿、婴幼儿的学龄前期,才是最需要父母亲自照顾的时候。因此,由别人抚养的孩子,会突然产生强烈的分离焦虑,将来也容易缺乏安全感,敏感、孤僻,甚至出现心理抗拒,出现沟通障碍。
          童年快乐“过期不候”
          在部分初中,初三学生为了全力迎接中考,音、体、美统统让步给语、数、外等考试学科。强迫孩子“苦读”,不少家长、老师表示无奈:“童年快乐,将来失败,后悔莫及。”
          孩子今天的快乐与明天的前途,果真相互冲突吗?上海市教研室主任徐淀芳认为,人的发展有自身规律,童年时的快乐对人的性格养成以及兴趣培养十分重要,这种快乐体验往往“过期不候”,成年后也无法弥补。因此,不能通过“透支”学生的兴趣,来换取眼前的分数,获得暂时的满足。
          三大原因让中国孩子无处减压
          孩子的压力没有得到家长的重视和理解
          大部分中学生一接触到“压力”这个词,首先就谈到了父母,“最大的压力是父母规定了一条我要走的路,却不考虑我的兴趣特长”、“父母只看结果,不重过程”、“家庭经济压力越大,父母对我的期望值越高”……而多数父母却认为,“学习就是他们的任务”、“我们所做的都是为他们好”、“不愁吃穿,小小年纪有什么压力”……。
          以分数论英雄的教育环境,让孩子没时间减压
          中国青少年研究中心研究员、副主任孙云说,没有时间运动、和朋友一起玩,堵住了孩子心理排泄的渠道。在这方面,成绩越好的学生,出现的心理问题越多。
          能帮助孩子排解心理压力的专业人士太少
          中国青少年心理成长基地执行主任陶然告诉记者一组数据:仅北京就有20%—32%的青少年有焦虑情绪,而华北五省从事儿童精神卫生的专业人员不超过100个。
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