夏季宝宝防中暑的小知识

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　　1.出门注意防晒
       
        　　夏天太阳比较毒辣，直接照射很容易导致宝宝体温升高，所以在出门的时候一定要做好防护，比如打个遮阳伞、戴上遮阳帽，大一些的宝宝还可以涂抹幼儿防晒霜。此外建议在户外的时候，多在有树荫的地方活动，这可有效避免阳光直射。
       
        　　2.挑对出门时间
       
        　　如果想要带着孩子出门，那么家长就要关注当日的天气预报，看看是否有高温警告。一般来说，一天里最热的时间段位为10点-15点，所以尽量不要在这个时间带着孩子出门。早晨和夕阳西下的时候，阳光比较温和，气温也比较适应，所以不妨选择这些时间点出门。
       
        　　3.衣服舒适透气
       
        　　不要总觉得孩子怕冷，事实上他们夏天也不用穿太多衣服，跟着成人的穿衣量就行。衣服的选择上要宽松舒适，材质最好是全棉。
       
        　　4.不独留汽车内
       
        　　开车外出办事的时候，千万不要把孩子一个人放在车内。这是因为停车关空调后，车内温度会在短时间飙升50℃以上，孩子也可能因此脱水、中暑。近年来，孩子在车内被热死的新闻不在少数。
       
        　　5.适量补充水分
       
        　　夏天宝宝活动量大、出汗多，所以要适当给孩子补充水分。一般来说，如果是0-6个月的宝宝，那么在母乳充足的情况下，基本不需要额外补水；而较大的孩子因为活动量大，所以要多给他喝些白开水。