孩子吃饭，父母不应学习的反面教材

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　　导读：让宝宝吃的零食过多，就会使得宝宝的正餐不能保证。孩子肚子不饿，就自然不会专心吃饭。因此，爸妈们不要担心孩子营养不够而一个劲地添零食，其实，正餐吃得好是最重要的。

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　　案例1
　　宝宝：杜鼎冠(男宝宝)
　　年龄：三岁
　　妈妈烦恼：宝宝在家里吃饭还行，虽然不爱吃饭，但是苹果泥、果奶等零食吃得还多的。但是到了幼儿园就什么都不吃了，因为幼儿园的米太粗糙了，宝宝难以下咽。这让我很焦心。
　　不能给宝宝吃零食
　　专家解析：让宝宝吃的零食过多，就会使得宝宝的正餐不能保证。孩子肚子不饿，就自然不会专心吃饭。因此，爸妈们不要担心孩子营养不够而一个劲地添零食，其实，正餐吃得好是最重要的。
　　此外，许多宝宝家里吃的是四五块钱一斤的精米，口感虽然好，却让嘴巴变刁了。爸妈在给宝宝买食品的时候，应注意粗细搭配，经常做些粗粮给宝宝吃。
　　在饭菜的制作上也不要过于精致，有的爸爸妈妈以为菜切得越细、越碎越好，方便宝宝食用。事实上，过于细腻的饭菜，会影响宝宝的咀嚼和吞咽能力。

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　　案列2
　　宝宝：高筠飞(男宝宝)
　　年龄：2岁半
　　妈妈烦恼：我家宝宝每次吃饭都要拿玩具给他玩，一样玩腻了再换一样，不哄就不吃。一顿饭吃下来，玩具要换十几个。有时还不肯开金口，开了口还用舌头顶着，要不就是在嘴里停一下又吐出来。烦！
　　吃饭的时候不能玩
　　专家解析：有的宝宝喜欢一边吃饭一边跑来跑去的玩，爸爸妈妈就拿着饭碗跟在后面，这种做法只会继续助长宝宝不肯乖乖吃饭的坏习惯。
　　让宝宝养成坐着吃饭的习惯很重要，新手爸妈不妨每次都在固定的时间、地点、位置上吃饭，这种固定化的模式一旦被宝宝接受，他/她就会明白，在这个时间必须坐在自己的位置上。
　　不过，也不能为了让宝宝安静进食，就一边看电视一边吃饭。虽然宝宝被电视节目吸引而安静下来，却也会因为注意力不集中，引起消化不良，有的宝宝还会因为看电视而把饭菜含在嘴里，不咽下去。这样一来，反而延长了吃饭的时间，等吃下一顿饭的时候宝宝的肚子还不饿，自然就不愿乖乖吃饭了。
　　在吃饭时放一些柔和的音乐倒是一个不错的选择，既可以调节进餐时的气氛，还能促进食欲。时间控制在一个小时以内，超过了就把碗收掉。不要给宝宝再吃了，这个时候爸妈可不要心软哦。
　　案例3
　　宝宝：孟令颖(女宝宝)
　　年龄：三岁
　　妈妈烦恼：宝宝自己动手吃饭，真是一场噩梦。她会弄脏餐桌、衣服，吃得遍地饭粒，满脸汤渍。我很爱干净，当然无法接受这种惨状，就不再让宝宝自己吃饭了，改由自己来喂。可是，从此宝宝就不爱吃饭了，饭菜含在嘴里半天再吐掉，怎么回事？
　　吃饭不是权力之争
　　专家解析：这位妈妈的做法虽然使饭桌变干净了，却让宝宝产生了不满。
　　2～3岁的宝宝，处在一种凡事都似懂非懂的阶段，他们有自己的主张，但又不完全明白。他/她会认为吃饭是自己的事情，不希望被别人干涉，就算吃得一片狼藉也会很有成就感。
　　所以，控制欲强的爸妈们还是把吃饭的主动权交给宝宝吧，说不定宝宝会因此对吃饭产生兴趣，而爱上吃饭。看着宝宝奋力地挥舞着勺子和米饭作战，从另一个角度感受宝宝的成长，也是一件不错的事。