小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 138|回复: 0

[健康饮食] 宝宝美食:时果炒饭

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:41:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
  ★贴心推荐:妈妈不在家,爸爸用水果做炒饭,给宝宝的感觉绝对新奇,绝对难忘哦。
  宝宝美食:时果炒饭
  ◆材料:
  苹果1/2个,火龙果1/4个,奇异果1个,水梨1/2个,蛋1只,白饭适量。
  ◆调味料:
  鲜鸡精适量,盐适量。
  ◆做法:
  1、将苹果、火龙果、奇异果、水梨洗净去皮切丁;蛋打散成蛋液备用。
  2、热油锅,将蛋液下锅炒熟,加入白饭炒至米粒呈松散状时,加入之前的水果丁。
  3、所有调味料下锅一起拌均匀入味,即可盛起食用。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-9-18 11:15 , Processed in 0.059816 second(s), 14 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表