无烟家庭让宝宝健康成长

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　　二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是指吸烟的人所呼出的气体和卷烟本身燃烧时的烟雾的俗称。烟草烟雾中的数百种成分对人体有害，含有至少69种致癌物、多种有害气体、重金属及放射性物质。烟草燃烧时产生的颗粒物绝大多数为PM2.5，其中包括大量多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等高致癌物。因此，吸入少量烟草烟雾即会对健康造成危害。 长期暴露于二手烟，对人身体健康危害很大，特别是对正在生长发育中的儿童和青少年。按体重比例换算的话，儿童比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物，也就是说，同样二手烟的环境，儿童会吸入更多的二手烟，受到更大的危害。
       
        　　据世界卫生组织评估，二手烟对儿童的危害主要有：● 引发儿童哮喘 ● 婴儿猝死综合征 ● 气管炎 ● 肺炎和耳部炎症等
       
        　　在美国，二手烟导致20万~100万患哮喘病的儿童发病次数增加，症状加重。 每年约有1900~2700例的婴儿猝死综合征也被认为与二手烟污染有关。
       
        　　英国：实施无烟环境后，儿童哮喘明显下降
       
        　　英国在2007年7月开始实施《卫生法》，要求在所有向社会公众开放的建筑物内和交通工具上实现全面无烟。 在法案生效前，英格兰地区因严重哮喘病而住院的儿童人数每年增加约2%。近日，在《儿科学》发表的一项研究报告中发现，英格兰全面的无烟法律使14岁及以下儿童因哮喘住院的人数显著减少。 研究根据对2002年4月到2010年11月数据进行分析，发现无烟法律实施后
       
        　　● 因为哮喘入院治疗的人数立即减少了8.9% 。
       
        　　● 入院治疗人数每年减少.4% ，相当于在无烟法律实施后的前3年内。
       
        　　● 入院治疗儿童减少了 36,802例。 且不同年龄、性别、社会经济状况人群和住在城市和农村地区的儿童，因哮喘入院治疗人数的减少情况基本一致。
       
        　　这一研究发现足以证明全面无烟环境对减少烟草危害的重大作用。
       
        　　二手烟没有“安全水平”
       
        　　2012年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》明确指出：二手烟暴露没有所谓的“安全水平”，即使短时间暴露也会对健康造成危害。在有人于室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。
       
        　　2个小故事
       
        　　故事1
       
        　　英国路透社曾报道了这样一则新闻：美国密歇根州一名19岁的少女，在一家酒吧工作时，因吸入过量的二手烟而死于急性哮喘病。这名女孩在两岁时就患上了哮喘病， 病情一直没有很好的控制。她在自己的课余时间在快餐店和酒吧打工。出事那天，她也是和平常一样，身体没有发病的征兆，可是却在踏入充满烟草烟雾的酒吧十几分钟后，急性哮喘病发作昏倒在地。等医务人员到场后，无奈地宣告她已经死亡。美国密歇根州立大学教授罗森曼医生说：“死者没有其他已知的可能死因。在她生前工作的酒吧里，二手烟所含的尘埃微粒水平，足以导致急性哮喘病发作。”罗森曼医生将自己的研究成果发表在《美国工业医学杂志》上，并得出“这是有记录的第一个二手烟直接导致成年人死亡的案例”的结论。
       
        　　故事2
       
        　　赵女士的孩子从小就患有哮喘，虽然一直到医院看病、吃药，但总是找不到病根在哪儿。每一次看到孩子犯病难受的样子，赵女士夫妇总是心疼不已。无意中，赵女士得知二手烟可以导致儿童哮喘，这才意识到，老公在家抽烟的情况，有可能就是孩子哮喘发病的根源。赵女士的丈夫在得知这一消息后开始戒烟，此后，孩子的病情逐渐好转。
       
        　　挑战：
       
        　　天气不好或晚上到外面吸烟不方便，那可怎么解决？

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        　　应对：
       
        　　● 事先选好可以遮雨同时光线充足的地方，并准备一支手电以备不时之需。
       
        　　● 准备一些健康的零食和口香糖，帮助他克服烟瘾。
       
        　　● 给他找点儿事干，让他没工夫吸烟。应对挑战，给你支招！ 挑战：住处附近没有合适的户外吸烟的地方，怎么解决？应对：
       
        　　挑战：
       
        　　家里的长辈要在你家里抽烟，怎么开得了口不让他抽？
       
        　　应对：
       
        　　● 提醒他们二手烟会影响家里每一个人的健康。
       
        　　● 让孩子或其他能说动老人的人来做这件事。
       
        　　● 准备一些薄荷糖或水果来代替香烟。
       
        　　● 让老人有事可做，或和孙子一起玩。
       
        　　挑战：
       
        　　家里人觉得自己在其他房间里关上门吸烟就没事了。
       
        　　应对：告诉他们以下知识
       
        　　● 香烟的烟雾和颗粒会长时间停留在空气中，沉积在家具、地板和墙壁上。
       
        　　● 烟囱中的化学物质也会长期存在，对健康造成危害。
       
        　　● 即使关上门在房间内吸烟，一旦开门，有毒的化学物质就会播散到整个屋子，打开电扇或开窗都无法解决问题。
       
        　　挑战：
       
        　　老人或客人不在意你的建议，怎么解决？
       
        　　应对：
       
        　　● 提醒他们二手烟会危害家里所有人的健康。
       
        　　● 在进门的地方贴上禁烟的标志。
       
        　　● 准备一些薄荷糖、口香糖或其他糖果来代替香烟。
       
        　　● 将家里的烟灰缸处理掉。
       
        　　● 如果他们坚持要吸烟，提议和他们一起到外面散散步，让他们在室外过完烟瘾再回来。
       
        　　不在家里吸烟，可以让宝宝免受二手烟的危害。一起来创建无烟家庭吧，为了宝宝有个健康的未来！