让宝宝多吃辅食的方法

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　　网友：李医生你好！我宝宝现在7个月20天，4个半月前一直母乳喂养，4个半月后加了辅食。每天喂辅食他倒是愿意吃，但每次都吃得很少，吃了一点就摇头不吃了，再喂他就不张嘴，总是做出想吐的表情，但没多久就要吃奶，而且还能吃很多。现在还是吃母乳，不喝奶粉，查了微量元素，轻微缺锌，还有点缺铁，但医生说可以不用理会，这个有没有影响呢？要怎样才能让他多吃点辅食呢？
　　李璞：你可以试着改变一下辅食的种类和辅食的口味，比如蛋羹可以在里边放一点红薯泥、山药泥，量不在多而在于调整他的口味；在给孩子煮粥时也可以放小米、玉米渣、大枣来改变粥的味道，下一次再煮粥时可能就是大米、黑米加上大枣，无论是颜色还是味道都有改变，孩子就可能感兴趣就可能吃了。试着换换餐具，这一次用小的碗，下一次可能用茶杯，试试看，调动孩子的好奇心，也许就会多吃一点。
　　你认为孩子吃得少，到底身高体重有没有达标，你可以到医院的小儿科或保健科进行一下体格测评，如果一切都在正常范围内，你就不用太着急。
　　李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。