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[儿童食谱] 宝宝最爱吃的十道菜之西红柿炒鸡蛋

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:25:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        西红柿炒鸡蛋
       
          非常简单与家常的一道菜,当西红柿和鸡蛋分开吃时似乎各不相干,但碰到一起就不得了了,西红柿的汤汁深深的渗透到鸡蛋里面,加上西红柿本身软滑,酸甜爽口的特点,和茄子一样入口即化,宝宝很喜欢。
       
          做法:
       
          看似简单的一道菜,其实窍门很多的哦。
       
          1,西红柿与鸡蛋的比例:一个鸡蛋配一个和它体积1.5倍的西红柿,我觉得口感是最棒的。
       
          2,狠狠的往一个方向打鸡蛋,打到鸡蛋表面有大量的泡沫。
       
          3,油要多点,温度要高点,沿着锅沿倒入鸡蛋,然后立即用铲子快速搅动鸡蛋,使所有鸡蛋都吸收足油脂,都受到油的高热。
       
          4,西红柿切细点,让汁充分流出。尤其是给宝宝吃的,切成细粒是做好的,这样皮不会噎着宝宝。
       
          等到锅里的油全被鸡蛋吸收,鸡蛋已经全部成块状时,倒入西红柿。
       
          5,先关火,最后出锅时才加盐,您会发现,当您把菜端到桌上,番茄刚好释放出了足够的、恰到好处的、味道纯正的新鲜汁水!
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