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[儿童食谱] 煎炸小黄鱼——补钙食谱

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:25:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
  煎炸小黄鱼
       

       

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          材料:
       
          小黄鱼,香葱,生姜,食用油
       
          制法:
       
          1.将小黄鱼去除内脏和鳃,洗净;葱白洗净切段,葱叶切丝;姜洗净,部分切片,部分切末。
       
          2.往锅内倒油,烧热,调中火,逐条下入小黄鱼,炸至金黄色即可捞出。
       
          3.将小黄鱼装盘,撒上葱末、姜丝即可。
       
          备注:因为小宝宝饮食最好清淡,因此可以少量的撒点盐,或者干脆不放盐。
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