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[儿童食谱] 菠菜蛋花汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:25:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  菠菜蛋花汤
  口味:咸鲜味      工艺:煮
  菠菜蛋花汤的制作材料:
  主料:鸡蛋35克,菠菜30克
  调料:盐1克,酱油2克,淀粉(豌豆)3克

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  教您菠菜蛋花汤怎么做,如何做菠菜蛋花汤才好吃
  1. 菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。
  2. 将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。
  3. 再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。
  菠菜蛋花汤的制作要诀:
  也可使用小松菜,青江菜,黄麻菜,加入青菜,增添一些蛋花,更是美观。
  小帖士-食物相克:
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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