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[儿童食谱] 鲜茄蛋花汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:25:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
  鲜茄蛋花汤
  口味:酸甜味      工艺:煮
  鲜茄蛋花汤的制作材料:
  主料:番茄200克,鸡蛋150克
  调料:盐2克,白砂糖3克,植物油20克

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  教您鲜茄蛋花汤怎么做,如何做鲜茄蛋花汤才好吃
  1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀;
  2. 烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下;
  3. 放入素汤;煮片刻;
  4. 倒下蛋汁,一边倒一边搅,最后以盐糖调味即成。
  小帖士-健康提示:
  此汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用。
  小帖士-食物相克:
  番茄:西红柿忌与石榴同食。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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