小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 83|回复: 0

[儿童食谱] 蘑菇豆芽丸子汤

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:25:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  蘑菇豆芽丸子汤
  口味:咸鲜味      工艺:烧
  蘑菇豆芽丸子汤的制作材料:
  主料:猪肉(肥瘦)400克
  辅料:黄豆芽100克,蘑菇(鲜蘑)150克,鸡蛋50克
  调料:盐10克,胡椒2克,姜10克
  教您蘑菇豆芽丸子汤怎么做,如何做蘑菇豆芽丸子汤才好吃
  1. 将黄豆芽洗净;
  2. 蘑菇洗净切成片;
  3. 将猪肥瘦肉、马蹄分别宰成绿豆大小的颗粒;
  4. 加入盐、胡椒、豆粉、姜米、鸡蛋制成肉坯待用;
  5. 将鲜汤加黄豆芽、蘑菇吃味烧沸,改用小火;
  6. 把肉坯挤成相同大小的肉丸,逐一下锅;
  7. 再打去表面的浮沫,肉丸浮面翻身断生时,即可起锅。
  蘑菇豆芽丸子汤的制作要诀:
  1.制作时调料的比例应掌握好,还应加入爽口原料;
  2. 挤肉丸时,火力应减小,否则肉丸易烂;
  3. 黄豆芽就煮断生。
  小帖士-健康提示:
  此菜含蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、碳水化合物等营养素。
  小帖士-食物相克:
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2024-5-18 17:24 , Processed in 0.073748 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表