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[儿童食谱] 菊花豆腐汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:25:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
  菊花豆腐汤
  口味:咸鲜味      工艺:烧
  菊花豆腐汤的制作材料:
  主料:豆腐(南)300克
  辅料:鸡蛋100克,黄瓜30克,香菜15克
  调料:盐3克,味精2克,香油2克,淀粉(玉米)10克
  菊花豆腐汤的特色:
  色泽美观,汤味鲜香。
  教您菊花豆腐汤怎么做,如何做菊花豆腐汤才好吃
  1. 将豆腐切成丝,用开水烫一下捞出;
  2. 黄瓜洗净切成丝;
  3. 取一只碗,放入鸡蛋、盐和少许生粉,打散;
  4. 用锅摊成鸡蛋薄饼,从中间切开后对折,在不开口的一边锲刀,顶端不要切断;
  5. 然后从一边卷起,用香菜系牢,即呈菊花状;
  6. 锅内注入汤,下入豆腐、蛋花、盐、味精,烧3分钟;
  7. 再放入黄瓜,淋少许香油即成。
  小帖士-食物相克:
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

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