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[儿童食谱] 莲蓬豆腐汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:24:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
  莲蓬豆腐汤
  口味:咸鲜味      工艺:清蒸
  莲蓬豆腐汤的制作材料:
  主料:豆腐(北)400克
  辅料:鸡胸脯肉50克,肥膘肉50克,青豆72克,菠菜15克,莼菜50克,金华火腿20克,鸡肉20克,牛奶750克,鸡蛋清150克
  调料:盐15克,味精6克,胡椒粉2克,芡粉1克
  莲蓬豆腐汤的特色:
  鲜,滑,嫩,呈清白色。
  教您莲蓬豆腐汤怎么做,如何做莲蓬豆腐汤才好吃
  1.鸡脯肉剔筋去皮,同肥膘一起用刀背捶成茸、斩细、放入碗内,先用少许冷汤搅散,后加少许盐搅匀成糊。豆腐修去府面老皮,放入汤筛里过细,加入盐、味精、牛奶、鸡糊搅上劲,再加入生粉,猪油(250克)搅匀。另将2个蛋清打起泡(以粘住筷子为准),拌入豆腐糊内,和匀待用。
  2.另用瓷酒盅12只,2寸直径酱油碟1只,分别抹上猪油。酒盅内先装入二分之一的豆腐后,放入火腿末、熟鸡肉末(鸡肉煮熟,切细末)为馅心,再放上豆腐,盖没刮平,酒盅内豆腐上面一圈放5粒青豆,中间放一粒,呈莲蓬形。
  3.将菠菜叶下开水锅内烫熟后捞起,放入冷水过凉捞出,挤干水分,斩成细茸,放入碗内,用少量豆腐糊和匀,装入酱油碟内,刮平成粉扑形,上面用豆腐糊做一枝莲藕形,其他原料装成荷叶、荷花形,上笼用小火蒸5分钟左右取出。
  4.烧净锅,放入头汤,加入盐、味精、胡椒面、莼菜,待烧滚后倒入大汤碗内,将蒸好的莲蓬豆腐放入,藕形豆腐放在中间即成。
  莲蓬豆腐汤的制作要诀:
  本品需头汤约1500克。
  小帖士-食物相克:
  肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
  鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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