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[儿童食谱] 香菜鸡蛋羹

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:24:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
  香菜鸡蛋羹
  口味:咸鲜味      工艺:蒸
  香菜鸡蛋羹的制作材料:
  主料:香菜50克,鸡蛋60克
  调料:大葱2克,姜2克,盐1克,香油1克
  教您香菜鸡蛋羹怎么做,如何做香菜鸡蛋羹才好吃
  将鸡蛋去壳放入碗中,上屉蒸成形前放入切碎的香菜,成形后放入葱(切末)、姜(切末)、盐及香油,再蒸2分钟即可。
  香菜鸡蛋羹的制作要诀:
  风热感冒者减少香菜、葱、姜量。
  小帖士-健康提示:
  葱、姜、香菜能解散表邪、治疗感冒,鸡蛋可以补充感冒发热或出汗造成的身体消耗。
  小帖士-食物相克:
  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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