小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 138|回复: 0

[儿童食谱] 精选美味素菜

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:24:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  番茄豆腐
  制作方法:
  1.豆腐1/4块切小丁,葱洗净切段,番茄100克去蒂切块;
  2.豆腐入滚水中略滚后捞起沥干水分;
  3.起油锅,下葱爆香,加入番茄爆炒片刻后,放入豆腐同煮6~8分钟,调好味,加入番茄汁,勾芡,再加入葱即可。
  黄瓜蜜条
  制作方法:
  1.将黄瓜100克洗净,去蒂把,剖开去瓤,切成条状;
  2.黄瓜条放锅内,加少许水,用中火煮沸后,去掉汤汁,趁热加入蜂蜜10克调匀,再煮沸即成。
  蛋皮拌菠菜
  制作方法:
  1.将鸡蛋1个打散,加少许盐摊成蛋皮;菠菜100克洗净,入开水锅内稍烫即捞出,切成小段,放入盘内加盐、糖、胡椒粉;
  2.植物油烧热,浇在盘内,加少许香油拌匀,把蛋皮切成细丝围在菠菜旁边,最后撒中一点芝麻即可。
  酸溜白菜
  制作方法:
  1.把大白菜嫩帮100克切成菱形块;
  2.锅置上火,放油烧至七成热时,放入白菜块溜一下后取出待用;
  3.锅内留少许油,放入花椒、葱段、姜片炸至深紫色,捞出不要。放入白菜、料酒、酱油、盐、白糖和适量清水,烧沸后烹入醋,用水淀粉勾芡,出锅装在盘里。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-6-29 18:42 , Processed in 0.062542 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表