小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 314|回复: 0

[儿童食谱] 金枪鱼饭团

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在闲暇的周末给宝宝亲手做饭团是个不错的想法哦,准备好这些材料就可以开始喽!
  原料:米饭,寿司紫菜,金枪鱼罐头
  配料:洋葱,蛋黄酱,盐,白胡椒粉,寿司醋(或白醋、盐、砂糖)
  工具:竹帘
  步骤:
  1.将金枪鱼罐头倒掉水,洋葱切碎。用蛋黄酱、白胡椒粉和盐将金枪鱼与洋葱拌匀备用。
  2.米饭蒸熟后,晾到40℃左右。
  3.如果没有寿司醋,用白醋、白糖、盐按照10:4:1的比例调出寿司汁。把醋汁倒入米饭中拌均匀,一碗米饭大约配1汤匙汁。
  4.将米饭薄薄一层平铺在寿司专用紫菜上,紫菜下再垫个竹帘。将金枪鱼在米饭中间涂抹一条。
  5.将紫菜轻轻卷起,用竹帘子包裹住饭团一边滚动,一边紧致饭团,以定形。
  6.饭团卷好后切成一段一段的。
  特别提醒:饭团的馅料可以根据宝宝的喜好换成黄瓜、火腿、奶酪等。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-7-19 05:17 , Processed in 0.063551 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表