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[儿童食谱] 健脑食谱:鱼松

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:23:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
健脑食谱:鱼松
  此菜营养丰富,所含蛋白质易被人体吸收,又含多种磷质,是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用,有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。
  原料:
  净鱼肉75克,花生油4克,酱油1。5克,精盐、白糖、料酒各少许。
  制作:
  1、将鱼肉洗净,放在锅内蒸熟,去骨、去皮,待用。
  2、将锅放在小火上,加入花生油,把鱼肉放入锅内,边烘边炒,至鱼肉香酥时,加入精盐、料酒、白糖,再翻炒几下,即成鱼松。
  特点:
  味咸甜,松软鲜香,入口即化。
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