小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 115|回复: 0

[儿童食谱] 安神食谱:龙眼粥

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:23:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
安神食谱:龙眼粥
  龙眼肉性甘平,含有丰富的蛋白质和维生素类成分。中医认为龙眼肉“主五脏邪气,安志,久服强魂,聪明。”为补品中之上品,与大枣、粳米同食,起到安神定惊作用,可减轻小儿夜啼症。
  原料:
  龙眼肉10克,红枣3枚,粳米50克。
  制作:
  1、将龙眼肉、红枣、粳米洗净,同放在砂锅内,加入适量清水煮成粥,粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣,即可食用。
  2、可适量加一些白糖,孩子会更喜欢吃。
  特点:
  粥稠米烂,微有甜味。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-7-3 11:34 , Processed in 0.056755 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表