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[儿童食谱] 白果粥

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:23:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
白果粥
  此粥可供6个月以上婴幼儿食用,其营养丰富,食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。
  原料:
  白米250克,白果150克,腐竹50克,麦片20克,酱油10克,盐少许。
  制作:
  1、将米洗净,用少许盐拌匀。
  2、白果去壳,切开,去掉果中白心;腐竹用温开水泡软,用刀剁碎。
  3、清水3500克放入锅内,用旺火煮沸后,下米、白果和腐竹同煮,煮半小时后,用净纱布包住麦片,放进粥锅内再煮半小时,米烂后,取出麦片渣包,即成。
  4、注意米和腐竹都要煮烂,以利宝宝食用。
  特点:
  此粥如牛奶般洁白,并有腐竹香味。
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