小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 345|回复: 0

[家庭食谱] 自制美食:豉香鸡块炖扁豆

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:23:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
  豉香鸡块炖扁豆

004742_4c5b6f2e41fcf06.jpg

004742_4c5b6f2e41fcf06.jpg

  材料:鸡腿 扁豆 葱 姜 蒜     调料:阳江豆豉 蚝油 老抽 生抽 糖 料酒
  做法:
  1.鸡腿剁成块,用清水泡去血水,沥干;
  2.扁豆择去老筋,洗净掰成段儿;
  3.豆豉用清水冲洗一下沥干;老抽、生抽、蚝油、白糖混匀调成调味汁(量就看着来吧,老抽加到喜欢的颜色;再适量倒点儿生抽提味;糖随自己喜好,但不要太甜,只是提鲜而已;)
  4.锅入油,爆香葱姜蒜,倒入鸡块翻炒至变色;
  5.6.7.倒入豆豉、料酒和调味汁,炒匀;
  8.倒入扁豆翻炒,然后倒入没过材料的热水;
  9.转中小火炖至汤汁浓稠,最后根据个人口味加盐。
  【Tips】豆豉最好选用阳江豆豉,这个豆豉比较“结实”,炖到最后都是整粒的。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-7-22 23:07 , Processed in 0.060170 second(s), 10 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表