小学论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 94|回复: 0

[儿童食谱] 鲜肝薯糊

[复制链接]

10万

主题

10万

帖子

30万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
305059
发表于 2016-8-5 15:23:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
鲜肝薯糊
  猪肝、鸡肝都含有维生素入维生素以和铁,对于营养缺乏的患儿,食用此粥可补充多种营养素。
  原料:
  鸡肝1-2片,马铃薯1/4个,米30克,水4杯,盐少许。
  制作:
  1、鸡肝洗净,火锅,加水烧开煮熟,捞出流去水切成片,煮肝水留用,取1-2片肝用不锈钢汤匙压碎,备用。
  2、马铃薯放入锅内沸水中煮至软透,捞出剥去薯皮,压成薯泥。
  3、用煮鸡肝的水加入米煮1小时,再熄火加盐焖20分钟,再煮成糊状,加入薯泥和碎鸡肝,即成。
  4、猪肝一次可多煮些,多余的放入冰箱,留待下次用。
  特点:
  软糯咸香,适合小儿食用。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|新都网

GMT+8, 2025-6-30 03:20 , Processed in 0.054966 second(s), 8 queries , WinCache On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表