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[儿童食谱] 滋补强身:鸽蛋益智汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
滋补强身:鸽蛋益智汤
  补肝肾,益气血,滋补强身,提神醒脑,增智补脑,有益于儿童大脑的发育。
  原料:
  枸杞子50克,龙眼肉100克,黄精20克,葱片5克,姜片5克,鸽蛋20个,盐3克,胡椒面1克,香菜末适量,清汤2000克。
  制作:
  1、将枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净,枸杞子去核,三料共同切成细末,放入锅中加清汤煮10分钟,加盐、胡椒面、葱、姜,备用。
  2、鸽蛋用小锅加清水煮熟,剥去壳,放入汤内,加火烧沸,出锅,撒上香菜末即成。
  特点:
  鲜香微辣、咸。

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