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[儿童食谱] 蔬菜鱼肉粥

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
蔬菜鱼肉粥
  [原料]:
  鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗
  [制法]:
  (1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
  (2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
  (3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
  (4)煮至粘稠时放入酱油调味。

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