菠萝烩饭

幼教网

菠萝烩饭
　　主料：罐装菠萝、虾仁、洋葱
　　调料：食用油、海鲜酱油、柠檬汁
　　制作方法：
　　1、虾仁洗净挤干水分，菠萝切块。
　　2、中火将锅烧热，倒入油和洋葱粒，洋葱炒至透明，加入虾仁炒至变色后倒入白米饭，饭炒软后倒入海鲜酱油，柠檬汁搅拌均匀。
　　适合人群：2岁以上的宝宝
　　营养成分：
　　菠萝清香，富含维生素，加入米饭可减少油腻感。