便秘食谱：蜂蜜土豆汁

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便秘食谱：蜂蜜土豆汁　　
　　原料：土豆2个
　　调料：蜂蜜适量
　　制作方法：
　　1、把土豆去皮洗净，切碎备用。
　　2、用榨汁机将土豆榨成土豆汁，将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
　　温馨提示：
　　土豆能健脾和胃、通利大便，适宜于脾胃虚弱便秘的小儿食用。
　　食用方法：
　　每天一次，每次两勺，空腹食用。