儿童食谱：粳米葱粥

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　　食谱原料
　　葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片，粳米适量
　　制作方法
　　1、先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中；2、快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

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　　适用人群
　　7-9月宝宝
　　健康提示
　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”