儿童食谱：黑芝麻粥

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　　食谱原料
　　黑芝麻25克，糯米250克
　　制作方法
　　1、黑芝麻炒熟后研碎；2、取研碎的黑芝麻粉，糯米250克，加水煮成粥。注意：给宝宝吃的时候放入适量白糖。

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　　适用人群
　　7-9月宝宝
　　健康提示
　　黑芝麻具有补肺益脾、润肠通便之功效，有助于通便，尤其适于大便秘结的宝宝。