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[儿童食谱] 降火食谱:菊花粥

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:21:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
降火食谱:菊花粥
  原料:菊花50克、粳米100克
  制作方法:
  菊花煎汤,再与粳米同煮粥,至米稠烂即可。
  菊花粥具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用,对秋季风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。
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