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[儿童食谱] 橄榄菜炒豆角

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:20:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
橄榄菜炒豆角

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  如果你还在为吃什么而发愁,大可不必,只要有1把四季豆、一汤勺橄榄菜、几瓣大蒜,就能烹饪出一盘美味下饭的菜肴来。
  材料:四季豆1把、橄榄菜2汤匙、大蒜3瓣、盐少许、味精少许。
  做法:
  1、四季豆摘去两头和茎脉后洗净切粒,大蒜压成蒜茸备用。
  2、炒锅内倒入适量油烧热后,倒入蒜茸爆出香味,然后倒入橄榄菜一起翻炒几下。
  3、最后倒入切好的四季豆末一起大火翻炒1分钟,起锅前调入少许盐和味精炒匀即可。
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