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你会护理皮肤吗(一)

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论坛元老

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发表于 2018-6-9 19:01:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  2018年5月25日是第12届“5·25全国护肤日”,在5月25日召开的2018护肤宣传日主题活动上,中国医师协会发布“清洁、保湿、防晒”指南的科普解读版,向公众推广、传播正确的护肤知识。活动由中国医师协会主办、北京协和医院承办。
       
          每天都在洗,你洗对了吗?
       
          维护皮肤清洁是保障人体健康的基本条件。清洁有利于防止细菌感染;清洁使皮肤得到放松、休息;清洁为下一步皮肤护理作准备。清洁是我们每天日常生活的固定程序,你每天都在洗,究竟洗对了么?怎样洗才能既维护皮肤清洁又不损伤皮肤呢?
       
          四川大学华西医院的李利教授解读了《中国皮肤清洁指南》,她表示,清洁是为了去掉皮肤表面的“脏东西”,也就是皮肤污垢,是附着在皮肤表面的垢着物,能影响毛孔通畅,妨碍皮肤和黏膜正常生理功能的发挥。
       
          洗头的频率因人而异,每天、隔日,或间隔3~5天均可,以头发不油腻不干燥为度。洗发的水温略高于体温,但不宜过高以免损伤头皮。不宜过度搔抓头皮,也不宜直接将洗发产品涂在干的头发上按摩头皮,这样会促进产品中的各种原料渗透入皮肤,长期会造成头皮伤害。根据毛发情况和个人喜好,可以不定期地使用发乳等其他护发产品。
       
          每天早晚都应洗一次脸。干、中性皮肤尽量清水洁面,若处在气温炎热、工作和生活环境较差、使用防晒剂或粉质、油脂类化妆品、或有其它特殊情况时,才需要使用洁面产品。早上用洗面奶,晚上再用洗面奶;个别人还用卸妆产品卸一遍,唯恐卸妆不到位。几月或几年后将皮肤变得越来越干燥了,还常常发红发烫。
       
          每天洗澡,用烫水冲,洗澡至少洗半小时,还喜欢用搓澡巾使劲搓,全身搓得红彤彤的很开心......专家告诉我们,这是错误的。一般情况下每2~3天洗澡1次,炎热的夏季或喜爱运动者可以每天洗澡。干燥的地区、寒冷的冬天5~7天1次也行。水温以皮肤体温为准,夏季可低于体温,冬天略高于体温。沐浴时间控制在10分钟左右。如每天洗澡,每次5~10分钟即可完成。
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