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[儿童食谱] 清热解毒:冬瓜肉丸汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
清热解毒:冬瓜肉丸汤
  原料:冬瓜500克、五花肉250克、鸡蛋1个、葱姜适量
  调料:白胡椒粉1/3、生抽3汤匙、淀粉1汤匙、料酒大半汤匙、盐适量
  做法:
  1、把五花肉剁成肉糜,打入鸡蛋,加胡椒粉、生抽、淀粉、料酒、小半碗水拌匀至起胶;
  2、冬瓜洗净去皮去瓤,切成小块;葱洗净切碎;
  3、煮沸清水,加姜片,用手将适量肉糜团起,轻轻从虎口挤出,成肉丸,放入水中,直到肉糜用完;
  4、待肉丸浮起,放入冬瓜,中小火煮至所有冬瓜变透明,撒入葱花,下盐调味即可享用。
  功效:清热解毒、滋养脏腑。

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